Mind & Soul Achtsamkeit Retreat | Achenkirch

Mind & Soul Achtsamkeit Retreat

Was wird geboten?

3-Tages-Retreat im Posthotel Achenkirch mit Stefan Spiecker
„Balsamische Zeit und mentales Detox für Geist und Seele“

Die moderne Arbeitswelt sorgt häufig dafür, dass man sich am Abend viel eher geistig anstatt körperlich erschöpft und ermattet fühlt. Hält diese mentale Erschöpfung ohne regelmäßige und tiefgreifende Regeneration über einen längeren Zeitraum an, dann
brennen der Geist und damit der Körper irgendwann aus.

Multitasking, Informationsflut und der unruhige Zeitgeist wirken wie Fastfood für den Geist: man ist abends voll und fühlt sich oft trotzdem leer. Balsamische und regenerative Zeit ist nährendes Slow Food für Geist und Seele. Meditative Praxis sorgt für innere Ruhe und fördert die Intuition. Man nimmt seinen Körper besser wahr und beachtet seine somatischen Signale um z.B.
rechtzeitig für Erholung zu sorgen oder um klügere Entscheidungen im Leben zu treffen.

Wie das geht, erfahren Sie während dieses Retreat mittels Methoden und Praktiken der Achtsamkeit, sowie nützlichen Anwendungen und praktischen Alltagsübungen aus der
Positiven Psychologie.

Wann?

19:00 Uhr, Freitag, 25. Mai 2018

Wo?

Posthotel Achenkirch
Achenkirch 382
6215 Achenkirch

Event weiterempfehlen:

Veranstalter:

Peak Potentials, Achenkirch

Weitere Veranstaltungen in Achenkirch